المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تدريبات خفيفه لديارا بسبب الصيام


* فتـى ألاحلام *
09-22-2007, 11:58 AM
http://goal.com/images/17901_news.jpg


عكس كل مانسمع عنه وكل مايحدث في النوادي الاوروبية من منع للاعبين المسلمين من الصيام يفعل نادي ريال مدريد كل شيء ممكن لتسهيل صيام ديارا للشهر الفضيل, فقد تم بحث كل شيء بين الطاقم الفني و الطبي واللاعب لمحاولة ايجاد افضل الحلول لتسهيل الصيام ولمحاولة المحافظة على مستوى ديارا خلال هذا الشهر.

اول الخطوات لتسهيل صيام ديارا جاءت من الالماني بيرند شوستر وطاقمه التقني فقد تم تخفيف تدريبات ديارا لاقل حد ممكن ومحاولة عدم اجهاده في التدريبات حتى لايتأثر بصيامه. الخطوة الثانية جاءت من الطاقم الطبي الاحسن في العالم فهم على اتصال دائم بالنجم المالي وقد وصفوا له وجبات غنية بالكاربوهايدرات والبروتينات وخفيفة الدهون للمحافظة على وزنه الطاقم الطبي ايضا يعلم ان ديارا سينقطع عن المياه خلال الشهر الفضيل مما قد يكون اكثر تأثيرا على اللاعب من الانقطاع عن الاكل بسبب تعرق اللاعبين الكثير مما قد يؤدي الى اصابته بالجفاف اذا لم يعوض بالشرب ولذلك وصف الاطباء لديارا حبوب تساعد على ترطيب الجسم والاحتفاظ بالمياه في الجسم لاكبر فترة ممكنة.

AS

عيوني ملاك
09-22-2007, 11:22 PM
شكرا اخويه على الموضوع ومجهودك الرائع


ارجو ان تقبل مروري المتواضع

لــؤلــؤة بــغــداد
09-23-2007, 12:24 AM
:004: موضوع روووووعــــــة :004:

:004: مشكـــــور اخي الغالــــي على هذا الموضوع :004:


:004: ننتــــــظر مزيــــدك يامبـــدع :004:

* فتـى ألاحلام *
09-24-2007, 10:41 AM
شكرا عيوني ملاك على المرور الجميل


نورتي الصفحه


تحياتي العطره لكي

علاءالفلوجي

* فتـى ألاحلام *
09-24-2007, 10:45 AM
الي يزيدني بالابداع يا لؤلؤة ردودكم الي بالحقيقه منورة كل اقسام المنتدى


تسلمين يا وردة وهاي تحياتي الخاصه لكي


لكي مني اطيب الامنيات


علاءالفلوجي

عاشقة باسم عباس
09-24-2007, 11:53 AM
مشكورة على الموضوع تقبل مروري

عاشق الرمادي89
10-01-2007, 12:19 AM
شكرا عالخبر ولو اني برشاوي

عاشق الاصدقاء
10-01-2007, 02:30 AM
مشكور عيوني علاوي عى موضوعك الجميل
وديارا لاعب رائع
تقبل ردي ومروري المتواضعين
اخوك عاشق الاصدقاء

انا عراقي
10-03-2007, 01:21 PM
مشكور خويي على الموضوع
والله يسهل للاعبنه الكبيرر ديارا
تحياتي
انا عراقي