منتديات عراق السلام

اعلانات المنتدى

 

 

 

 

 

 

 

 

   
العودة   منتديات عراق السلام > المنتديات العلمية > المنتدى الطبي

المنتدى الطبي يتضمن كافة المواضيع والنقاشات والابحاث الطبية والكتب العلمية التي تتعلق بالطب والصحة

الإهداءات

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-07-2013, 02:55 PM رقم المشاركة : 1
شوق الذكريات
مشـرفـة سـوبـر

الصورة الرمزية شوق الذكريات
 
تاريخ التسجيل : Nov 2010
رقم العضوية : 41710
الإقامة : IRAQ
الهواية : البحث عن كل جديد
الجنس : Female
المواضيع : 9499
الردود : 41565
مجموع المشاركات : 51,064
معدل تقييم المستوى : شوق الذكريات has a spectacular aura aboutشوق الذكريات has a spectacular aura about

شوق الذكريات غير متواجد حالياً

الثاني باجمل تطبيقات الجوال:  - السبب: الثاني باجمل ديكور رمضاني:  - السبب: الشهادة لأجمل اكسسوار بالوشم:  - السبب: الشهادة لمسابقة مراسلو عراق السلام:  - السبب: الاول بمسابقة ام الغاليه:  - السبب: الشهادة لمسابقة اجمل كولكشن:  - السبب: طباخة عراق السلام: وسام التميز - السبب:
: 22 ( ...)
Opinion ألم، ورم، تيّبس، إلتهابات، داء المفاصل...


ألم، ورم، تيّبس، إلتهابات، المفاصل...


يعاني الكثيرون من آلام مختلفة تطال كل مناطق جسمهم، وذلك بفعل أمراض عديدة قد تصيبهم. ومن أكثر المسبّبات لذلك هو داء المفاصل الذي يطال كل المفاصل في الجسم، مثل الركبتين والوركين والظهر والكتفين والمعصمين واليدين وأصابع اليدين. من هذا المنطلق، يقبع الإنسان ضحيّة الوجع وعدم القدرة على أداء وظائفه الروتينية بسلاسة وسهولة. تشرح الدكتورةغادةأبي كرم، إختصاصية مفاصل وروماتيزم، ماهية داء المفاصل وأنواعه وأعراضه، مفسّرة طرق العلاج والوقاية.
كما تتطرّق إختصاصية التغذية ليناعيد إلى الوقاية الواجب إتباعها والنمط الغذائي المحبّذ لمنع الإصابة بمختلف الأمراض المرتبطة بالبدانة المفرطة.قد تكون المسبّبات أحياناً خارجة عن إرادة الإنسان، بيد أنّ الوقاية والعلاج بمتناول الجميع.
فلا بدّ من إستشارة الطبيب المختصّ للحصول على التشخيص الصحيح والمضيّ بالعلاج المطلوب، كي لا يتفاقم المرض.




داء الروماتيزم

تقول الدكتورة أبي كرم إنّ «مرض الروماتيزم، أي داء المفاصل، يشمل كلّ الأمراض التي قد تصيب المفاصل، والأوتار المحيطة بها، والعضلات وحتى فقرات الظهر.
يُقسم مرض الروماتيزم إلى شقين أساسيين، إضافةً إلى نوع ثالث مستقلّ هو داء النقرس. أمّا النوعان الكبيران، فهما: إلتهاب المفاصل Inflammatory Rheumatism الذي هو عبارة عن تورّم وإلتهابات متعدّدة، وداء المفاصل الميكانيكي Mechanical Rheumatism الذي يشمل تكلّس المفاصل وإلتهابات الأوتار».أمّا داء النقرس، فهو نوع روماتيزم بحدّ ذاته وهو كناية عن تكدّس Uric Acid في الجسم، ما يؤدّي إلى Inflammatory Arthritis.


أسباب وأعراض

تقول الدكتورة أبي كرم: «داء المفاصل الإلتهابيّ تبقى أسبابه غير معروفة أو محدّدة، لكنها بالإجمال جينية، بيولوجية ووراثية.
كما أنّ نمط الحياة المعتمد لا يؤثر عليها كثيراً. أمّا الأعراض، فتتمثل بالألم والتورّم في المفاصل، إضافةً إلى الإحساس بالتيبّس في الصباح».تضيف: «في ما خصّ النوع الثاني من الروماتيزم، أي داء المفاصل الميكانيكيّ، يمكن القول إنه أكثر شيوعاً بين الناس.
وهو عبارة عن جفاف الغضروف بين المفصل، وتمزّقه، ما يسبّب ألماً عند الحركة فقط وسكوناً عند الراحة.
يصيب هذا النوع من الروماتيزم مفاصل الرجلين والركبتين والوركين وفقرات الظهر بشكل خاص.
ومن المعروف أنّ الوزن المفرط يؤدّي إلى الإصابة بالتكلّس ويلقي ثقلاً إضافياً على الرجلين».وأخيراً، يبقى أنّ داء النقرس يظهر على شكل نقاط بيضاء في المرفقين ويسبّب ورماً في المفاصل والأوتار، وهو يبدأ عموماً في إصبع الرجل الكبيرة، بحيث تحمرّ كثيراً وتسبّب وجعاً بفعل تكدّس ال Uric Acid المعروف بالملوحات.


علاجات ووقاية



تلفت أبي كرم إلى أنّ «داء المفاصل الإلتهابيّ يصيب النساء بوتيرة أعلى من الرجال، بنسبة 8 نساء مقابل رجل واحد. وقد يبدأ منذ سنّ يافعة، من الطفولة أحياناً. أمّا الروماتيزم الميكانيكيّ، فيصيب الجنسين سواسية، ويظهر بعد الخمسين.
فيما داء النقرس يصيب الرجال، بعد سنّ الخمسين، وخاصة البدناء والذين يكثرون من البروتينات والكحول».أمّا العلاجات، فتكون حسب الدكتورة أبي كرم «أدوية كورتيزون و NSAIDs لفترة طويلة، عندما يتعلّق الأمر بالروماتيزم الإلتهابيّ.
وقد يصل الأمر إلى وضع مفصل صناعيّ عند الحاجة كحلّ جذريّ.
وأمّا داء المفاصل الميكانيكيّ فيستدعي التمارين الفيزيائية، إضافةً إلى العقاقير، وقد يتطوّر ليستلزم تغيير المفصل أيضاً». وداء النقرس يحتاج إلى أدوية وإلى نظام غذائيّ خاص، للتخفيف من الوزن الزائد.وتبقى الوقاية هي الأهمّ، خاصة للروماتيزم الميكانيكيّ، يجب ممارسة الرياضة بشكل معتدل، إضافةً إلى إعتماد نظام غذائيّ متوازن، خفيف الشحوم والدهون المشبّعة.
تنصح أبي كرم «بوجوب التبنّه إلى العلامات الأولى للروماتيزم التي غالباً ما تكون الأوجاع والورم وبدءتشوّه شكل المفاصل، فلا بدّ من إستشارة الطبيب المختصّ منذ البداية، للحصول على العلاج قبل فوات الأوان».


شقّ غذائيّ



تفسّر الإختصاصية عيد دور الطعام في المساعدة على التخفيف من وطأة الإصابة بالروماتيزم، وأهميته في العلاج أيضاً.
وتنبّه إلى أنّ «تناول الدهون المشبّعة والدهون يؤدّي إلى الإصابة بأمراض شتى، مختلفة الخطورة، ومنها الروماتيزم.
لكن لا دليل قاطعاً حتى الآن على أنّ تناول الأسماك عوض اللحوم الحمراء يخفف من إلتهاب المفاصل».بيد أنّه من الضروريّ إعتماد نظام غذائيّ مدروس، يحتوي على كل المكوّنات، حسب الهرم الغذائيّ، للتمتّع بالصحة الجيّدة والشكل الجميل، وللتخفيف من الإصابة بمختلف الأمراض.تقول عيد: «إنّ نوعيّة الطعام مهمّة كما الإعتدال في الكمية. ذلك أنّ الإفراط في البروتينات مثلاً من شأنه أن يسبّب داء النقرس، فيجب عدم الإكثار منها.
بل يجب التنويع والإكثار من شرب الماء والسوائل، وتناول الخضر والفاكهة، إضافةً إلى مشتقات الحليب والبروتينات وحتى الكربوهيدرات، وإنما بأسلوب معتدل، للحصول على التغذية الصحيحة التي يحتاجها الجسم.
كما يجب معرفة إختيار الدهون غير المشبّعة والإستعاضة عن الدهون المشبعة ببدائل أكثر صحّة». والمحافظة على وزن مناسب من الضروريات لمنع الروماتيزم والدوالي وأمراض القلب والشرايين وداء السكري وإرتفاع معدّل الكولستيرول والتريغليسيريد في الدم، وحتى ضغط الدم وسواها من الأمراض المرتبطة إرتباطاً وثيقاً بالبدانة والوزن المفرط.تبقى النصيحة حسب عيد «هي ممارسة الرياضة بإعتدال، لنحو ساعة يومياً، خاصة المشي، إضافةً إلى إعتماد أسلوب طهو صحّي مثل الشيّ أو البخار عوض القلي، وإختيار نوعية المأكولات المناسبة، وقياس الكمية الكافية، للتمتّع بالصحة والعافية».


أسباب مساهمة في الإصابة بالروماتيزم
  • بدانة مفرطة وتكدّس الشحوم مما يساعد على الروماتيزم الميكانيكيOsteoarthritis
  • رياضة مبالغ بها ورفع أثقال مما يساهم في تكسّر الأوتار
  • قلّة أو عدم الحركة ما يؤدّي إلى تكلّس الرقبة
  • إنتعال الكعب العالي ما يسبّب تقوّس الظهر



HglK ,vlK jd~fsK YgjihfhjK ]hx hglthwg>>>


من مواضيع شوق الذكريات في المنتدى







التوقيع - شوق الذكريات

وما عاد فينــا أيُّ رجــاء إلا مــن رحمــة رب العبـــاد
قديم 01-08-2013, 03:01 PM رقم المشاركة : 2
أحزان
مشـرفـة سـوبـر

الصورة الرمزية أحزان
 
تاريخ التسجيل : Nov 2008
رقم العضوية : 25435
الإقامة : العراق
الهواية : التصفح بمنتدى عراق السلام
الجنس : Female
المواضيع : 10155
الردود : 74701
مجموع المشاركات : 84,856
معدل تقييم المستوى : أحزان has a spectacular aura aboutأحزان has a spectacular aura aboutأحزان has a spectacular aura about

أحزان غير متواجد حالياً

الشهادة لأجمل قصه منقوله:  - السبب: الشهادة لمسابقة الاسرة السعيده:  - السبب: شهادة مسابقة المرشد السياحي:  - السبب: شهادة مسابقة قصتي:  - السبب: اجمل موقف خباثه الشهادة:  - السبب: وسام الخواطر:  - السبب: قصة من الذاكرة المركز الاول:  - السبب:
: 32 ( ...)
افتراضي

تقرير رائع
عاشت الايادي

من مواضيع أحزان في المنتدى







التوقيع - أحزان



سني .. شيعي .. مسيحي .. صابئي
سأظل ارى النآس بأخلآقهم لابمذهبهم..
فمذهبهم بينهم وبين ربهم..
لا للطآئـفـيـه ..











قديم 01-08-2013, 05:42 PM رقم المشاركة : 3
شوق الذكريات
مشـرفـة سـوبـر

الصورة الرمزية شوق الذكريات
 
تاريخ التسجيل : Nov 2010
رقم العضوية : 41710
الإقامة : IRAQ
الهواية : البحث عن كل جديد
الجنس : Female
المواضيع : 9499
الردود : 41565
مجموع المشاركات : 51,064
معدل تقييم المستوى : شوق الذكريات has a spectacular aura aboutشوق الذكريات has a spectacular aura about

شوق الذكريات غير متواجد حالياً

الثاني باجمل تطبيقات الجوال:  - السبب: الثاني باجمل ديكور رمضاني:  - السبب: الشهادة لأجمل اكسسوار بالوشم:  - السبب: الشهادة لمسابقة مراسلو عراق السلام:  - السبب: الاول بمسابقة ام الغاليه:  - السبب: الشهادة لمسابقة اجمل كولكشن:  - السبب: طباخة عراق السلام: وسام التميز - السبب:
: 22 ( ...)
افتراضي

شكر ا لتواصلك غاليتي

من مواضيع شوق الذكريات في المنتدى







التوقيع - شوق الذكريات

وما عاد فينــا أيُّ رجــاء إلا مــن رحمــة رب العبـــاد
قديم 01-09-2013, 11:13 AM رقم المشاركة : 4
najattt
العضــو المميــز

الصورة الرمزية najattt
 
تاريخ التسجيل : Aug 2009
رقم العضوية : 31568
الإقامة : القلب
الهواية : المطالعة والنت والرياضة
الجنس : Male
المواضيع : 2483
الردود : 24647
مجموع المشاركات : 27,130
معدل تقييم المستوى : najattt will become famous soon enough

najattt غير متواجد حالياً

الشهادة لمسابقة علم دوله:  - السبب: الفائز بمسابقة اجمل كولكشن:  - السبب: الفائز بمسابقة الرياضة في اوربا:  - السبب: الشهادة لمسابقة ذواق الشعر الشعبي:  - السبب: الفائز بمسابقة اسم اللاعب:  - السبب: الشهادة لمسابقة سيد الاناقه:  - السبب: شهادة بمسابقة كاميرا الواقع:  - السبب:
: 11 ( ...)
افتراضي

تقرير طبي رائع
عاشت الايدي
سلامي

من مواضيع najattt في المنتدى







التوقيع - najattt

قديم 01-09-2013, 11:11 PM رقم المشاركة : 5
شوق الذكريات
مشـرفـة سـوبـر

الصورة الرمزية شوق الذكريات
 
تاريخ التسجيل : Nov 2010
رقم العضوية : 41710
الإقامة : IRAQ
الهواية : البحث عن كل جديد
الجنس : Female
المواضيع : 9499
الردود : 41565
مجموع المشاركات : 51,064
معدل تقييم المستوى : شوق الذكريات has a spectacular aura aboutشوق الذكريات has a spectacular aura about

شوق الذكريات غير متواجد حالياً

الثاني باجمل تطبيقات الجوال:  - السبب: الثاني باجمل ديكور رمضاني:  - السبب: الشهادة لأجمل اكسسوار بالوشم:  - السبب: الشهادة لمسابقة مراسلو عراق السلام:  - السبب: الاول بمسابقة ام الغاليه:  - السبب: الشهادة لمسابقة اجمل كولكشن:  - السبب: طباخة عراق السلام: وسام التميز - السبب:
: 22 ( ...)
افتراضي

نورت الموضوع نجاات

من مواضيع شوق الذكريات في المنتدى







التوقيع - شوق الذكريات

وما عاد فينــا أيُّ رجــاء إلا مــن رحمــة رب العبـــاد
قديم 01-10-2013, 10:03 AM رقم المشاركة : 6
Love Kingdom
زهرة عراق السلام \ مشرفه عامه

الصورة الرمزية Love Kingdom
 
تاريخ التسجيل : Feb 2009
رقم العضوية : 27539
الإقامة : في روح عراق السلام
الهواية : Design, Internet, drawing
الجنس : أنثى
المواضيع : 8559
الردود : 56970
مجموع المشاركات : 65,529
معدل تقييم المستوى : Love Kingdom is a jewel in the roughLove Kingdom is a jewel in the roughLove Kingdom is a jewel in the rough

Love Kingdom متواجد حالياً

الاولى بمسابقة سيدة المطبخ:  - السبب: الثاني بمسابقة بين اوتار الموسيقى:  - السبب: الثاني بمسابقة كلمات الاغاني:  - السبب: الفائز الثانيالاول بمسابقة U.S  Cares:  - السبب: الثاني بمسابقة Star Style:  - السبب: الفائز بالتحدي بين الرجال والنساء:  - السبب: هذا شنو الوسام الدائم:  - السبب: الفئز الدائم
: 39 ( ...)
افتراضي

معلومات طبيه رائعه سلمت الايدي
ننتظر المزيد هنا
تحياتي

من مواضيع Love Kingdom في المنتدى







التوقيع - Love Kingdom



ϰ˛. ليعلم الصباح : أننآ نعتمِد عليه فِي إبقآء أحلآمِنآ مستيقظَة ، تدآعِب طرفَ السمآء بِ ضحكةٍ ة ϰ˛.

قديم 01-10-2013, 11:16 AM رقم المشاركة : 7
شوق الذكريات
مشـرفـة سـوبـر

الصورة الرمزية شوق الذكريات
 
تاريخ التسجيل : Nov 2010
رقم العضوية : 41710
الإقامة : IRAQ
الهواية : البحث عن كل جديد
الجنس : Female
المواضيع : 9499
الردود : 41565
مجموع المشاركات : 51,064
معدل تقييم المستوى : شوق الذكريات has a spectacular aura aboutشوق الذكريات has a spectacular aura about

شوق الذكريات غير متواجد حالياً

الثاني باجمل تطبيقات الجوال:  - السبب: الثاني باجمل ديكور رمضاني:  - السبب: الشهادة لأجمل اكسسوار بالوشم:  - السبب: الشهادة لمسابقة مراسلو عراق السلام:  - السبب: الاول بمسابقة ام الغاليه:  - السبب: الشهادة لمسابقة اجمل كولكشن:  - السبب: طباخة عراق السلام: وسام التميز - السبب:
: 22 ( ...)
افتراضي

تسلمين لمرورك الجميل غاليتي

من مواضيع شوق الذكريات في المنتدى







التوقيع - شوق الذكريات

وما عاد فينــا أيُّ رجــاء إلا مــن رحمــة رب العبـــاد
موضوع مغلق

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


ألم، ورم، تيّبس، إلتهابات، داء المفاصل...

المنتدى الطبي



الساعة الآن 10:22 AM.

دردشة عراقية دردشة العراق
         
منتديات عراق السلام منتديات عراق السلام